내 안에 숨어있는 '진짜 나'는 누구일까요? 데미안이 알려주는 자기 발견의 비밀!'

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내 안에 숨어있는 '진짜 나'는 누구일까요? 데미안이 알려주는 자기 발견의 비밀!'

데미안'이 말하는 '개성화'는 대체 뭘까요?

헤르만 헤세의 소설 『데미안』은 우리가 '진짜 나'를 찾는 여정을 보여줘요 . 이 여정을 심리학에서는 '개성화(Individuation)'라고 부르죠 . 개성화는 말 그대로 독립적인 개인이 되는 것을 의미해요 . 정말 어려운 일이지만, 동시에 눈부시게 찬란한 길이라고 작가는 이야기해요 .

개성화는 단순히 내가 하고 싶었던 일을 무작정 시작하는 것과는 달라요 . 어렸을 때 음악을 하고 싶었다고 해서 회사를 때려치고 음악을 하는 것이 무조건 개성화는 아닐 수도 있죠 . 오히려 기존의 세계와 내 안의 그림자 같은 '찌질함'을 경험한 다음에, 그 삶의 어딘가에서 원래의 길을 찾아내는 것이 개성화에 가까워요 .

사실 많은 사람들이 '내 안에 정말 눈부신 내가 있을까?' 하고 의심해요 . 하지만 이 개성화는 보물찾기처럼 숨겨진 무언가를 '발견'하는 것이 아니에요 . 매일매일 그 길을 향해 꾸준히 걸어가는 '창조'의 과정이죠 .

마치 작가가 하루아침에 된 것이 아니라 매일 책을 읽고 글을 썼던 것처럼요 .

'에고'와 '셀프'의 목소리, 어떻게 구분할 수 있나요?

우리 안에는 항상 두 가지 목소리가 있어요. 바로 '에고(Ego)'와 '셀프(Self)'죠 . 에고는 계속해서 우리를 의심하게 만드는 목소리예요 . "이 책 써서 팔리겠어?", "내가 헛짓거리 하는 거 아닐까?" 같은 걱정을 끊임없이 속삭이죠 . 에고

 

는 세상 사람들의 시선이고, 사랑받고 싶고, 인기도 얻고 싶어 하는 마음이에요 .

반면에 '셀프'는 내 마음 깊은 곳에서 나오는 가장 본질적인 목소리예요 . 셀프는 나에게 "너 이 책을 쓸 때 너의 삶을 정말 걸고 썼니? 후회하지 않을 정도로 열심히 썼니?"라고 물어봐요 . 셀프는 우리가 '충분한 존재'라고 응원해 줘요 . "넌 할 수 있는데 지금 안 하고 있어, 네가 하고 있는 걸 하면 돼"라고 말이죠 .

셀프의 목소리를 따른다고 해서 망할까 봐 두려워하는 것이 바로 에고의 전형적인 모습이에요 . 에고는 항상 결과를 걱정하고 비교하려고 하죠 . 하지만 셀프는 나에게 용기를 주고 진화된 방식으로 변화하도록 계속 응원해 주는 내 안의 '나 자신'이랍니다 . 이 개성화는 셀프가 되어가는 과정과 같아요 .

내 안의 '크로머'를 마주해야 하는 이유가 뭘까요?

『데미안』에서 싱클레어를 괴롭히는 악당 '크로머'는 내 안의 그림자를 상징해요 . 우리는 크로머처럼 화를 내거나 다른 사람을 괴롭히지 않도록 조심해야 해요 . 특히 권력을 갖게 되면 크로머가 커져서 갑질을 하게 될 수도 있죠 .

데미안은 싱클레어에게 크로머를 때려 죽이라고 조언해요 . 물론 정말로 죽이라는 뜻은 아닐 거예요 . 이는 크로머의 질주를 막을 수 있는 용감함과 지혜로움을 갖추는 것, 그것이 바로 셀프의 시작을 의미하죠 . 만약 데미안이 없었다면 싱클레어는 계속 크로머에게 가스라이팅을 당하며 어른이 될 수 없었을 거예요 .

내 안의 그림자를 보고 마주하는 것이 매우 중요해요 . 싱클레어는 10대 때 크로머에게 괴롭힘을 당하며 그림자를 빨리 경험했고, 그 덕분에 개성화도 일찍 시작할 수 있었죠 . 우리가 그림자를 많이 공부하면, 예전처럼 그림자가 무섭지 않게 돼요 .

중년이 되면 개성화는 더 쉬워질까요?

사실 융 심리학에서는 개성화에 대한 열망이 80대 이후에 많이 생긴다고 말했어요 . 왜냐하면 30대까지는 직업이나 가족을 갖는 등 사회적으로 해야 할 일(사회화)이 너무 많기 때문에 개성화에 충분히 신경을 쓰지 못한다는 거죠 .

하지만 작가님은 사회가 더 복잡해지고 AI 같은 새로운 것들이 오면서 개성화가 오히려 더 어려워졌다고 봐요 . 그래서 오히려 더 일찍 개성화를 위한 노력을 시작했으면 좋겠다고 말해요 . 10년에 한 번씩 데미안을 다시 읽어보기를 추천하기도 하죠 .

중년이 되면 '기성화'되는 것이 아니라 '개성화'가 되는 것이 중요해요 . 기성세대의 대변인이 되어서 똑같이 생각하며 흔들리지 않는 것은 사회화만 된 상태예요 . 하지만 내 마음 깊은 곳에서 우러나오는 창조적이고 주체적인 결정을 할 수 있다면, 그것이 바로 진정한 개성화랍니다 .

내면 아이와 대화하는 방법이 궁금해요!

개성화의 완성은 싱클레어가 데미안, 그리고 결국 에바 부인처럼 되는 과정이에요 . 싱클레어가 마지막에 "어두운 거울 위로 몸을 굽히기만 하면" 자신의 친구이자 지도자인 데미안과 똑같은 자기 자신의 모습을 발견하게 된다고 말했죠 . 이 '어두운 거울'은 무의식 깊은 곳에 잠들어 있는 진짜 '셀프'와 만나는 것을 의미해요 .

내면의 진짜 나와 만나려면 '내면 아이'와 '성인자'가 대화해야 해요 . 내면 아이는 무의식에 숨겨진 나, 아직 아파하는 나예요 . 성인자는 지금 남들과 잘 지내고 나를 챙길 수 있는 나를 뜻하죠 .

내면 아이는 아프고 힘든 '그림자 아이'만 있는 것이 아니라, '햇빛 아이'처럼 찬란한 가능성도 가지고 있어요 . 우리는 이 모든 것을 끌어안고 자신과 대화해야 해요 . 일기를 쓰거나 자신에게 편지를 쓰는 것이 좋은 방법이죠 .

서로에게 '데미안'이 되어 줄 수 있을까요?

혼자 방에 갇혀 외로운 싱클레어로 살아가고 있는 사람들이 많아요 . 하지만 우리는 서로에게 '데미안'이 되어 줄 수 있답니다 . 데미안처럼 초능력에 가까운 멋짐이 없어도 괜찮아요 . 따뜻한 마음만 있다면 충분하죠 .

누군가 힘들 때 그 사람에게 의존할까 봐 도와주지 못하는 경우가 많아요 . 하지만 작가님은 "의존 좀 하면 어때요?"라고 말씀해요 . 내가 그 사람에게 응원해 주고 맛있는 것을 사 주는 것은 누구나 할 수 있는 쉬운 일이에요 .

셀프가 되어가는 과정은 결국 사회화와 조화를 이루면서 더 행복해지는 길이에요 . 불특정 다수의 열광보다는 한 사람 한 사람의 독자를 생각하고 글을 쓰는 것처럼 , 우리도 서로에게 '살아있는 대미안'이 되어줄 수 있어요 . 그 시작은 바로 내 안에 찬란한 나가 있고 무한한 가능성이 있다는 것을 믿는 용기랍니다 .